FORMACIÓN YOGA NIDRA
Presentamos el Curso de Instructores de Yoga Nidra, un curso con titulación que ofrecemos como formación complementaria para todas aquellas personas comprometidas con el ámbito de la salud y las terapias alternativas, para profesores de yoga, psicoterapéutas, etc.
El curso de Yoga Nidra es más que una experiencia, la formación se convierte en una poderosa herramienta para encontrarnos en profundidad con nosotros mismos y descifrar nuestro propósito de vida, algo que inútilmente seguimos buscando en mundo de continuos cambios y contrariedades.
La formación está estructurada en 4 sábados con una duración de 7 horas cada uno. Cada seminario se compone de dos partes, una teórica, donde los alumnos reciben los conocimientos necesarios sobre todo lo concerniente a Yoga Nidra y su aplicación, y por otro lado la parte práctica, donde los alumnos trabajarán en grupos para impartir esquemas de sesiones de Yoga Nidra siempre bajo la supervisión de los profesores.
Cada alumno recibe al comenzar el curso un manual completo, elaborado por la escuela, con todo el contenido más importante sobre la psicología del Yoga en general, y diferentes secciones relacionadas con el viaje que emprendemos con la práctica de Yoga Nidra sencillamente explicado e ilustrado. A parte de esto, también se entregarán en cada encuentro audios de sesiones de Yoga Nidra grabadas por Javier, para que cada alumno siga trabajando en casa y experimentando así el poder de la técnica en si mismos.
El curso hace énfasis en que el alumno tenga una comprensión directa con Yoga Nidra, pues sólo por medio de una experiencia verdadera podemos enseñar a otros; de este modo los alumnos aprenderán a través de diversas técnicas ofrecidas durante el curso, a encontrar su creatividad interior y conexión consigo mismos, para luego así fluir a la hora de impartir y trasmitir el Yoga Nidra desde el corazón.
Al finalizar el curso el alumno que haya superado las pruebas teórico/prácticas recibirá un diploma acreditativo de instructor de la técnica de Yoga Nidra de 35 horas.
Si quieres aprender a instruir y ofrecer esta maravillosa técnica con resultados científicos asombrosos sobre las enfermedades más comunes, como diabetes, hipertensión, enfermedad coronaria, ansiedad, estrés, cáncer, etc., no dudes en hacer esta formación sencilla pero muy eficaz.
CONTENIDO DEL CURSO
1.Introducción al Yoga Nidra.
– Orígenes del Yoga Nidra
– Su fundador Swami Satyananda.
– El estado «hipnayóguico» del Yoga Nidra.
– Experimentaciones con Yoga Nidra.
2. La relajación como medicina preventiva.
– El origen de las enfermedades.
– La armonía integral.
– La verdadera relajación es consciente.
– Cómo restaura la salud el Yoga Nidra.
3. La estructura psíquica.
– Los planos o dimensiones de la mente.
– Las impresiones o huella subconscientes.
– La pureza mental.
– Cómo actúa Yoga Nidra sobre la materia mental.
– Afirmación o Sankalpa, la semilla del cambio.
4. Yoga Nidra y el cerebro.
– Neurofisiología del cerebro en relación con el Yoga Nidra: corteza cerebral motora, el Homúnculo motor, ondas cerebrales.
5. Esquema de la práctica de una sesión de Yoga Nidra.
– Asanas preliminares: grupo de posturas de Hatha Yoga que ayudara a eliminar la tensión del cuerpo y favorecer la relajación.
– Relajación preliminar: cómo se realiza.
– Resolución: afirmaciones positivas para estructurar el cerebro. Cuándo y cómo utilizarlas.
– Rotación de la conciencia: estimulación del cerebro a través de los circuitos nerviosos del cuerpo. Los tres factores indispensables de la rotación: conciencia vigílica, escuchar la voz y velocidad adecuada.
– Consciencia de la respiración: respiración psíquica.
– Sensaciones opuestas: desapego emocional.
– Visualizaciones: diferentes tipos de visualizaciones. Los símbolos y el inconsciente. El poder creativo de la imaginación.
– Finalización de la práctica: salir adecuadamente de la sesión.
6. Metodología y pedagogía.
– Cómo dirigir y transmitir una sesión.
– Organización del espacio y elementos necesarios para la práctica.
– Prácticas de Yoga Nidra con el profesor.
– Sesión corta de 20-30 minutos, sesión normal de 45 minutos y sesión larga de 60 minutos. (El alumno recibirá una sesión por cada encuentro).
– Prácticas de los alumnos, lecturas de guiones diferentes.
7. Entrenamiento de la voz.
– La dicción y la vocalización.
– Cómo guiar la sesión trabajando sobre diferentes aspectos: voz, ritmo, pausa, silencia y enfatización.
QUÉ INCLUYE EL CURSO
– Manual completo de Yoga Nidra confeccionado por la propia escuela con ilustraciones y guiones originales para crear tus sesiones.
– Sesiones en cada encuentro impartidas por el profesor.
– Pack de sesiones de Yoga Nidra en formato audio mp3 para la práctica personal.
– Diploma acreditativo de Instructor de Yoga Nidra certificado por nuestra escuela.
FECHAS DE LA PRÓXIMA FORMACIÓN
HORARIO (un sábado al mes): Sábados de 10.00 a 14.00 y de 16.00 a 19.00 hrs.
FECHAS ESTABLECIDAS PARA LA FORMACIÓN (2021 – 2022)
Seminarios de 2022:
5 de Noviembre
3 de Diciembre
Seminarios de 2023:
14 de Enero
18 de Febrero
PRECIO Y FORMAS DE PAGO
– Si te inscribes antes del 15 de Julio el precio total del curso es 495€.
– Si te inscribes antes del 15 de Agosto el precio total del curso es 520€.
– Si te inscribes a partir del 1 de septiembre el precio total del curso es 550€.
La reserva de plaza es 150€ mediante transferencia bancaria. El resto se abona el primer día del curso.
