YOGA NIDRA Y BAÑO DE GONG
2 SEPTIEMBRE
10:00 – 11:30
18€
15€
INFORMACIÓN
¿Qué es Yoga Nidra?
Yoga Nidra puede traducirse como sueño psíquico o sueño consciente. Es un método sistemático para llegar a la relajación física, emocional y mental. Es un estado de sueño con plena lucidez, en el que la mente permanece en la frontera entre la vigilia y el sueño profundo, justo en ese estado en el que se abre acceso a la mente subconsciente, a nuestra sala de máquinas desde donde creamos nuestra realidad para poder sembrar en ella la semilla de algún nuevo hábito o cualidad que se quiera desarrollar o reforzar,
¿Qué es un baño de Gong?
Un baño de Gong es una inmersión total en el sonido que lleva a un completo estado de relajación desde el que poder comenzar un proceso de sanación físico y emocional, eliminando pensamientos y sentimientos que nos bloquean, ayudando a armonizar y conectar con la verdadera esencia.
En esta práctica María José con su dulce voz te irá guiando de forma sistemática por las diferentes fases de Yoga Nidra induciéndote a ese estado de sueño profundo y posteriormente Nes profundizará aún más con un baño de gong haciendo que esta experiencia sea un autentico viaje al interior.
¡ÚNETE A LA EXPERIENCIA!
