Yin Yoga en Fuengirola y Mijas
El Yin Yoga es una práctica de yoga que trabaja los niveles más profundos del cuerpo-corazón-mente. E l sentido del Yin Yoga es sostener las posturas durante un tiempo prolongado para estimular el flujo de la energía vital que recorre nuestro cuerpo, también llamado Prana. Es una magnífica herramienta para trabajar la mente ya que incita a la calma, promueve la quietud, la observación de la respiración, el dejar hacer, soltar y mirar hacia dentro.
